Partager l'amour du Yoga

​

Prendre conscience de son corps, accepter ses émotions, se reconnecter à elles, se libérer de ce qui ne nous appartient pas afin de trouver la paix intérieure.

​

Le yoga permet de calmer le mental, qui lui vit toujours soit dans le passé, soit dans le futur, afin de se connecter à l'instant présent, seule réalité.

​

Ralentir le rythme de nos vies à cent à l'heure, prendre soin de soi, apprendre à s'aimer pour se sentir bien et mieux vivre nos relations.

​

A travers les postures, la respiration, la relaxation, la méditation tu accéderas doucement à cet état de bien être.

​

Sois bienveillant envers ton corps, ton esprit et ton cœur et, accorde toi ce temps si précieux.

​

Namasté

​