Journée Bien-être

Description du service

Kundalini Yoga, Tarot & Numérologie, Méditation sonore Nous vous invitons à une journée hors du quotidien pour prendre du temps pour vous, ralentir et explorer différentes pratiques de connexion à soi. Au fil de la journée, nous alternerons mouvement, découverte et relaxation profonde, dans un cadre naturel propice au ressourcement. Cette journée sera guidée par Karène et Fanny, dans une approche à la fois douce, accessible et conviviale. ⸻ Programme de la journée 10h — Accueil et cercle d’ouverture Un moment pour se rencontrer et poser l’intention de la journée. 10h30 — Kundalini Yoga avec Karène Une pratique mêlant respiration, mouvement et méditation pour dynamiser l’énergie, relâcher les tensions et se reconnecter au corps. 12h30 — Déjeuner partagé Un moment convivial en mode auberge espagnole. 14h — Initiation au Tarot et à la Numérologie avec Fanny Découverte des bases du tarot et de la numérologie qui peuvent éclairer certains aspects de notre chemin. 15h30 — Méditation sonore aux bols de cristal avec Karène Un voyage sonore profond pour favoriser la détente et l’intégration de la journée. 16h30 — Cercle de clôture Partages et fermeture du cercle. Fin vers 17h. ⸻ Informations pratiques 📅 Dimanche 5 avril ⏰ 10h – 17h 📍 Jardin du petit Pessicart - Nice 🌿 Places limitées